Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Comment se déroule une séance ?
Tout d’abord, on fait connaissance et on échange sur votre venue.
J’observe alors vos pieds. Cette première lecture me permet d’orienter mon travail.
Vous vous allongez sur une table de massage confortable.
La séance accompagnée de musique douce et d’huile essentielle dure environ 45mn.
Puis vous vous réveillez doucement et nous échangeons sur nos ressentis mutuels.
Conseils :
Venez avec un pantalon facile à remonter jusqu’aux genoux.
Comptez largement 1 heure pour la séance complète.
Après la séance :
Il vous est conseillé de boire beaucoup d’eau pour faciliter l’élimination des toxines.
Le corps va ensuite faire ce qu’il va vouloir, c’est ce qu’on appelle l’autorégulation.
Vous pourrez alors ressentir de la fatigue ou à l’inverse, un regain d’énergie. Il faudra alors vous écouter et suivre ce que votre corps vous indique…
Questions fréquentes
Est-ce que ça chatouille, est-ce que ça fait mal ?
Voici 2 questions qui me sont souvent posées quand on ne connait pas la réflexologie.
Non, cela ne chatouille pas ! Il faut savoir que je fais un premier lissage lent de la mi- jambe avant d’arriver sur le pied pour vous préparer mentalement.
Il arrive que certaines zones réflexes soient plus sensibles à la pression, signe d’un état de déséquilibre dans le corps. Le réflexologue ressent alors sous ses doigts des cristaux, des grains de sable traduisant la présence de toxines qui disparaissent au fur et à mesure des passages. Ces sensibilités partent aussitôt la pression du doigt retirée.